Når livet fuldstændig gakker ud og bider os i låret, så alt bliver vendt på hovedet, hvordan finder vi så ro? Jeg bliver ofte bedt om at hjælpe delebørn til at finde ro – og mange gange viser uro´en sig, når de skal falde i søvn. Jeg møder forældre som gerne vil støtte børnene i overgangen mellem det liv, som de tidligere havde sammen med mor og far og videre til livet som delebarn, hvor mange grundlæggende ting er ændret. Som forælder kan man ofte føle sig fuldstændig magtesløs i forhold til at hjælpe sit barn til at falde i søvn.
Når de grundlæggende faktorer er i orden såsom at barnet ikke har drukket cola inden sovetid, kommer regelmæssigt i seng til nogenlunde samme tid hver aften, får luftet ud på værelset og slukket for fjernsynet og andre skærme, så kan vi tage fat på, hvad denne søvnløshed gør tydeligt i barnets liv. Hvad vil de mange tanker i hovedet mon gøre opmærksom på?
Vi kan få til vane hele tiden at være i gang, så vi undgår at komme til at mærke. Men ofte oplever både børn og forældre, at midt i kaos kan stilheden være en værdifuld gave, som vi på en måde skal vænne os til igen. Det kan være konkret stilhed som fravær af lyde, men det kan også være stilhed, som man oplever, når man cykler en tur eller får massage eller noget helt tredje. Når der bliver stille, så kan vi nemlig mærke os selv. Og herfra kan vi komme videre....
Fotograf Dott Ovesen har lavet en smuk fotoserie om stilhed. Du kan se flere billeder fra den her:
Når jeg ser på billederne i denne fotoserie, så mærker jeg dyb forankring og ro. Hvad mærker du?
Med ønsket om det bedste for dig og dine nærmeste
Kærlig hilsen
Anna
